Gym ou Yoga en Vidéo

Cours de Gym en Vidéo  par Ghislaine 

En cette période de crise sanitaire , pourquoi ne pas profiter d’un cours de Gym  en vidéo que Ghislaine vous propose de tester  

 « La Gymnastique du paresseux »  ,

au réveil dans son lit, mélange de barre au sol des danseurs, de stretching et de respiration yogique .

Introduction :        Cliquer sur l’image 

Cours :                     Cliquer sur l’image 

 

 

                                    

 

 

 

 

+33 (0)4 93 20 11 22